Вход
Наши услуги и реклама




Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Новости сайта

Сайт работает!

Дорогие наши пользователи! Знаем, что многие из вас не могли войти на сайт, приносим еще раз за это извинения - были технические проблемы на сервере. Все решили! Мы снова с Вами! Благодарим за понимание и терпение!
11.09.2018

Про новогодние сценарии!

Дорогие наши пользователи, в связи с тем, что вы всё чаще спрашиваете про новогодние сценарии на 2019 год, отвечаем: что и в этом году новые авторские новогодние сценарии для проведения корпоративного, детского и семейного праздников будут! Работа над ними уже идет, ориентировочно до 10 октября планируем всё разместить! Следите за нашими новинками!
25.08.2018

"Серпантин идей" стал уникальнее!

Ежегодно перед началом праздничного сезона мы подводим итоги предыдущего. 2017-2018 год порадовал тем, что количество постоянных и новых пользователей нашего сайта возросло! И именно это стимулирует наш авторский коллектив на плодотворную творческую работу, и именно поэтому, на страницах сайта появляется все большее количество оригинальных и авторских работ, а уникальность контента на сайте возросла до 90 процентов! Спасибо вам за постоянное внимание к нашему проекту!!!
25.08.2018

"Серпантин Идей" вновь обновился!

Приятная новость для всех пользователей нашего сайта: мы продолжаем совершенствоваться и делать всё для вашего комфортного пребывания на наших страницах. Мы вновь обновили функционал сайта, а значит, "Серпантин идей" стал еще быстрее, точнее и информативнее!
Для большей наглядности и доступности информации для вас, а также в целях оптимизации нашей работы, на главной странице размещены: дополнительный КАТАЛОГ материалов сайта и две новые страницы: первая - с НОВЫМИ СТАТЬЯМИ, вторая - с ОТВЕТАМИ на ваши часто задаваемые вопросы! Желающие получать рассылку по темам и разделам сайта могут подписаться на наши НОВОСТИ (кнопка ниже)!
03.06.2018
Рекламные предложения


Необычные поздравления
День Секретаря
Аудио поздравления с Юбилеем Свадебные аудио поздравления Аудио поздравления с годовщиной свадьбы Аудио признания в любви женщине Аудио признания в любви мужчине Аудио розыгрыши по именам Аудио розыгрыши на мобильный

Загрузка...
Поддержка сайта
Если Вы хотите поддержать сайт, разместите у себя нашу кнопку с кодом:
Серпантин идей
Группа Серпантин идей Вконтакте Группа Серпантин идей в Одноклассниках

Шоколада много не бывает!?

httpserpantinidey.ru Шоколада много не бывает?! Много шоколада не бывает?! И действительно ли шоколад полезен для улучшения нашего настроения, мыслительной деятельности и восполнения энергии?

Да, постоянный поиск «чего-нибудь вкусненькое сигнализирует о том, что нам не хватает энергии, и именно сладости, быстро перевариваясь, дают необходимую силу. Однако эта сила столь же быстро уходит, как и приходит.  А то, что тянет не просто покушать, а именно на сладкое, говорит о том, что мы «подсели» на так называемые легкие углеводы, без которых наш организм не может нормально существовать.

Ситуация весьма усложняется, если учесть, что от сладкого мы зависим еще и психологически, т. к. «умное» подсознание напрямую увязывает прилив сил с приемом сладкой пищи, чаще всего - с чаепитием.

 

Шоколад - источник энергии?

Энергия бывает разная.

 Хорошее настроение это замечательно, прилив сил – великолепно, а что делать с фигурой, которая под «натиском» шоколада делается все круглее и круглее?

Мудрая природа дает нам возможность кроме глюкозы наслаждаться другими натуральными сахарами: фруктозой и сахарозой.  Стало быть, нужно есть что-то, что точно заменит вашему организму глюкозные «дозы» абсолютно без вреда для здоровья.

Кстати, наше здоровье только выиграет от этого, поскольку, вместе с легкоусвояемой глюкозой, он перестанет получать лишние для него калории из булочек, кексов, рулетов и прочих печеных изысков.

И что же совсем отказаться от всей этой вкуснятины? Ни в коем случае! Просто нужно одновременно ввести в свой рацион утреннюю кашу, какую пожелаете: тарелка овсянки, конечно, не заменит пирожное, но даст заряд настоящей (а не «глюкозной») энергии. К тому же после каши можно съесть кусочек пирога с черным кофе.

Не хотите кашу? Зря, конечно, но тогда налегаем на фрукты и сухофрукты. Летом – на овощи, потому что именно в этих дарах природы скрыты и фруктоза, и сахароза. Они-то и обеспечат нас гораздо более «долгоиграющей» энергией, и организм уже не станет требовать от сластей в непомерных количествах.

Разбавляем шоколад.

К любимому и привычному шоколаду и конфетам покупаем пакетик любых орешков: кедровые, кешью – лишь бы нравились и едим вместе со сладостями, а лучше хотя бы частично вместо них. Содержащиеся в орехах масла и микроэлементы доставят нашему организму такое удовольствие, что ни один пирожок не сможет это «повторить».

Также в аптеках и супермаркетах можно найти огромное разнообразие сладкой продукции на основе именно той фруктозы, о которой мы упоминали. Эти рулеты, вафли, шоколад и конфеты в «глюкозном плане» полезны и безопасны. Так же можно купить заменитель сахара – вот еще один источник сахарозы.

Так постепенно можно избавиться от психологической и физической зависимости к шоколаду. А наш организм, благодарный за получение «настоящей» и «качественной» энергии из фруктов, орехов и каш, начнет за ненадобностью «избавляться» от излишков жира, сжигая его запасы на ваших талии, боках и бедрах. Если употреблять шоколад в меру, то любовь к нему будет взаимной!

Автор Юлия Кулешова

Специально для сайта https://serpantinidey.ru/  

  

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

              Занятие спортом после родов.

              10 Советов эффективного похудения.

               Наш красноречивый маникюр.

              Лучший совет по уходу за кожей - идите в баню

Тело, "говорящее" во сне.

Все, что вам нужно знать о платье-шифт

 

(Голосов: 11)
Имя: Введите 372: